字体是方正静蕾简体,个人觉得很好看。觉得眼花的,题主感到很抱歉。 请不要人身攻击题主 题主没有表明任何自己的观点,并不理解为什么会被喷。 还有回复里说匿名怂的,已取匿。 恶邻?一般的邻居?好邻居? 男生腋下做了冰点脱毛,现在很干净,难道你希望你的男朋友腋下两团黑乎乎吗。 现在高一,想开始练字..但是毫无头绪.平时同学们第一眼瞥到我作业会说我字挺好看的,但是我知道我的字只要再多盯那么几秒,就会发现真的很丑. 不知道怎么形容,像是没有章法一样,貌合神离.我觉得还有点乱,没有一种大气的感觉,反倒跟狐假虎威一样... 请各位指点我一下!!! 怎么改?怎么练?谢谢 ! 附图 感觉很乱 滑膜的主要作用是合成一些能够保护关节软骨的物质,为关节内的结构提供营养。关节积液就是由膝关节内的滑膜分泌的一种自身免疫调节的保护液,正常情况下处于分泌、吸收的动态平衡。根据题主的描述很有可能是滑膜炎复发了,下面分享一套促进恢复的方案。 1. 牵拉放松 拉伸腘绳肌 训练:15s/次,2-3次 要点:a.压腿时,身体中正,踝关节屈曲(勾脚) b.腘窝处(膝关节后侧)一定要有拉伸感  拉伸内收肌群 训练:15s/次,2-3次 要点:a.膝关节伸直,踝关节屈曲(勾脚) b.大腿内侧一定要有拉伸感 踝泵 动作要领:平卧或坐于床上,大腿放松,然后缓慢的尽最大角度地做踝关节跖屈动作,也就是向上勾起脚尖,让脚尖朝向自己,维持3s左右,之后再向下做踝关节背伸动作,让脚尖向下,保持3s左右。 动作数量:30次1组(勾脚和绷脚为1次),完成2-3组。 3. 康复训练 靠墙静蹲 动作要领:躯干依靠在墙上,双足稍宽于肩宽站立,髋关节屈曲,慢慢下蹲至深蹲位,尽量保持全脚掌着地;上身保持正直。 动作数量:30-60s/次,3-4次/组,2-3组/天。 直腿上摆 动作要领:侧卧,将一侧腿稍后伸,向上尽可能抬起至最高处,再控制其缓慢下落但不触地。保持骨盆不动,脚尖朝前而不能朝上翻转。 动作数量:16次1组,完成2-3组。 臀桥 动作要领:屈膝仰躺于瑜伽垫上,足跟靠近臀部,勾脚尖,用上背部和足跟作为支撑点将臀部尽量抬高。 动作数量:16次1组,完成2-3组。 离开数学系,认识了更广阔的世界,我才发现自己其实是一个普通人, ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 之前还以为自己是智障呢。 两个都卸载了,我一提及这两个软件就有一肚子火 今日头条卸载的最早,其实我比较讨厌这种依据喜好的推荐算法,说白了就是精神鸦片。今日头条定位还算是个新闻类app吧,搞的跟个故事会一样。 早前在头条上看了一篇原配当街打小三的文章,可能停留时间较久,第二天十篇里有三篇都是关于小三的。一是会影响我对社会现象频率的判断,二是会封闭我的眼界,我想来看新闻,不是看你编纂故事,你又tm不是知乎,我没法获取到最新的消息,真实性也有待考证。 哦,我强烈建议网易云音乐(所有有推荐算法的软件吧)出一个 搜索时一键关闭喜好推荐功能,有时候我在工作中需要找一些合适的音乐,什么激情的、欢快的,第二天日推里准一大波这种音乐,那日推简直没法听。 对于老人而言,推荐算法也是个大坑。比如,我妈平时也会看看新闻,听别人推荐的装了个今日头条。 前几日因为患有甲状腺肿瘤,去做了手术。所以她对癌症、肿瘤这方面比较关注,好家伙,我妈术后的时间里,每天都有今天哪哪肿瘤了,你知道哪个致癌吗?你的身体已经被癌症盯上了,癌症自查,诸如此 类,我妈那人心态还不好 ,看到这些害怕的不行。 我现在都怀疑她患上了术后抑郁,你说你有必要天天推这些吗? 她不懂什么是推荐算法,她只会觉得现在癌症怎么这么多,每天都有癌症的大量新患者,处于癌症带来的杞人忧天胡思乱想中。如果我妈真的是术后抑郁了,我想今日头条要负一大部分责任吧。 其实知乎也是这样,给你看你喜欢的内容,关注过的话题,目前觉得还算正常,新的内容也会加入推荐,而且是讨论类型的社区,就没有那种瞎鸡吧一言堂的尴尬文章,度还是要把握的 至于抖音,若非是工作需要,我也不会去看的,现在在我手机里算是躺尸状态。 我对抖音上的视频最大印象就是土,诚然有一些质量很不错,但是多数是土味小视频。 美女秀美腿,秀风景,秀特效,秀剪辑在我这看来也是土,不是人家不美,景色不好看,钱不够